Dat is zo. Alleen is dat niet altijd even makkelijk vast te houden. Iemand doet misschien iets wat niet past bij jouw waarden. Of bevraagt jou onverwachts op je handelen. Of je bent nieuw in een bepaalde rol of methode.

In interactie met anderen kunnen we soms even uit balans gebracht worden. Hoe lang die disbalans blijft en hoe je hiermee omgaat, hangt af van een aantal factoren.

Vanmorgen heb ik met een groep studenten #PPG van de Hogeschool Utrecht tijdens #groepssupervisie een oefening gedaan in bewustwording van die geworteldheid.

Een ieder tekende haar eigen boom en vulde die met steeds meer van zichzelf.

Bovenin zien we de blaadjes, takken of zelfs vruchten van de boom, ook wel onze kennis, vaardigheden en gedrag.

In de stam vinden we onze normen, overtuigingen en dat wat je van jezelf vindt (zelfbeeld)

En in de wortels zit de persoon die je bent, met jouw eigenschappen en persoonlijkheid en dat wat je drijft.

Dit visualiseren kan helpen een vertaalslag te maken naar jouw denken, willen, voelen en handelen in de praktijk. Ben je trouw aan wie je ten diepste bent, hoe geef je jezelf daarin overwegingsruimte en hoe communiceer je daarover?

Wil jij meer weten en deze oefening misschien ook een keer met ons doen? Neem contact op.