'Nee' is het verschil tussen plezier en stress. Maar nee zeggen kan iets doen bij de ander, waar je tegenop ziet. Misschien ben je bang dat ze denken dat je je werk niet aankunt. Of dat je kansen zult missen. Toch is het tegendeel waar: juist wanneer je géén nee zegt, gebeuren die vervelende dingen. Daarom is het verstandig om nee te leren zeggen.

⌛Bekijk de verwachte tijdsbesteding en beoordeel of je die investering wilt doen.
🎓Verwijs door naar anderen als zij beter zijn in een bepaalde taak dan jij.
📆Wijs onrealistische deadlines af en/of doe een tegenvoorstel.
💗Luister naar je gevoel. Dat telt ook als argument.

Nee zeggen is niet altijd makkelijk. Toch is het de moeite waard. En bedenk: door nee te zeggen, zeg je ja tegen andere dingen. Op welke ‘nee’ ben jij het meest trots?